ਮਾਹਰ ਤਕਨੀਕੀ, ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ

0
49999
wnewstv.com ਮਾਹਰ ਤਕਨੀਕੀ, ਮਨੁੱਖੀ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ

 

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਇੱਕ ਹੋਸਟਲਰ ਵੱਲੋਂ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਅਤੇ ਅਸ਼ਲੀਲ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਲੀਕ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਵਾਦ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ‘ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਬਲੈਕਮੇਲ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਚਿੰਤਾ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਗੂੜ੍ਹੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। .

ਡਾਕਟਰ ਰਾਹੁਲ ਚੱਕਰਵਰਤੀ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇੱਕ ਐਮਡੀ ਅਤੇ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਰੈਜ਼ੀਡੈਂਟ ਡਾਕਟਰਜ਼ ਪੀਜੀਆਈ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਨੇ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲਗਭਗ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ, ਗੁਆਚਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਲਈ, “ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਅਸੀਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹਾਂ। ਅਤੇ ਹਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਇਹ ਲੋੜ ਅਤੇ ਆਵੇਗਸ਼ੀਲ ਸੁਭਾਅ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨੈੱਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣਾ, ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ। ਖੇਡਾਂ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਯਤਨ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, “ਚਕਰਵਰਤੀ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ, ਜੀਐਮਸੀਐਚ-32 ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਫੈਕਲਟੀ ਮੈਂਬਰ ਡਾ: ਨਿਤਿਨ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿੱਖਿਆ ਸੰਸਥਾਵਾਂ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ, ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਸ ਆਦਿ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਂਪਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

“ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਵਿਡ ਨੇ ਮੋਬਾਈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ, ”ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਫੀਲਡ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਦੁਰਗਾ ਦਾਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਤੁਲ ਖੰਨਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ਾਸਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। “ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਪੈਰਾਡਾਈਮ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸਾਨੂੰ ਵਰਣਮਾਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਈਬਰ ਕ੍ਰਾਈਮ, ਸੈਕਸ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਊਂਸਲਰ ਹਨ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਅੱਗੇ ਆ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਤਨ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹਨ, ”ਖੰਨਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here